Главная » Триместры беременности

2 Триместр болит поясница

Почему болит поясница во втором триместре беременности

Болит спина при беременности во втором триместре – с этим сталкивается более 50 % будущих мам. Спровоцировано это состояние естественными физиологическими изменениями, происходящими в организме. Реже – это тревожный симптом патологических процессов.

Физиологические причины

Частая причина боли в спине при беременности во втором триместре – это повышенная нагрузка на позвоночник и неправильное распределение веса ввиду увеличения живота. Округлившийся животик провоцирует увеличение угла наклона таза вперед, а сзади – увеличение глубины поясничного лордоза (прогиба). Такое вынужденное положение – одна из причин болевых ощущений в пояснице начиная с 5-го месяца. У некоторых женщин они переходят в хроническую форму, усиливаются после ходьбы, длительного пребывания в неудобном или неправильном положении (сидя, лежа, стоя) и исчезают только спустя несколько месяцев после родов.

Когда интересное положение уже легко визуализируется, происходит перерастяжение мышц вод воздействием увеличенной матки.

В этот период яичниками и плацентой активно вырабатывается релаксин. Высокая концентрация этого гормона способствует размягчению и растяжению связок, благодаря чему расширяется таз. Так организм постепенно подготавливается к родовой деятельности. Ломота часто локализуется в тазобедренных суставах, в области лобка и поясницы.

Невралгия у беременных женщин

Давление на позвоночник провоцирует обострение различных хронических заболеваний или способствует их появлению в период вынашивания.

Грыжа межпозвоночного диска – это дегенеративное изменение позвоночника, характеризующееся смещением одного или нескольких позвонков и разрывом фиброзного кольца. У беременных межпозвонковые грыжи часто локализуются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (обосновано смещением центра тяжести), реже – шейном или грудном отделе.

Пояснично-крестцовая грыжа сопровождается дискомфортом, который усиливается при активности и ослабевает в период отдыха. Боль может иррадиировать в ягодицы, заднюю поверхность бедер и в голени. Дополняется клиническая картина онемением нижних конечностей, их чрезмерной слабостью, нарушением мочеиспускания, дефекации.

Шейная и грудная грыжа провоцируют боль в спине при беременности во втором триместре, перепады артериального давления, головокружение,

Позвоночный радикулит возникает при чрезмерной нагрузке на позвоночный столб. В нашем случае это обусловлено смещением центра тяжести и прибавкой в весе. Симптом патологии – интенсивная острая стреляющая боль. Иногда она распространяется на ягодицы, бедра и стопы в одностороннем порядке.

Патологии мочевыводящей системы

Заболевания почек, возникшие во время вынашивания или обострившиеся на фоне интересного положения, сопровождаются болевым синдромом, повышением температуры тела, чрезмерной отечностью (конечностей и пальцев, шеи, лица), перепадами артериального давления. Моча приобретает насыщенный цвет, мутнеет, учащается мочеиспускание.

Пиелонефрит диагностируется у женщин довольно часто. Это заболевание инфекционной этиологии, характеризующееся воспалением почек и мочевыводящих путей. Несвоевременное обращение к врачу приводит к серьезным осложнениям: клиническая картина дополняется тошнотой или рвотой, снижением аппетита, слабостью и вялостью.

Интенсивные приступообразные боли – признак мочекаменной болезни или почечной колики. Симптомами таких приступов называют спазмы в пояснице и правом боку, дискомфорт в области бедра, паха, половых органов.

Что можно сделать самостоятельно?

Бороться с болевым синдромом можно простыми доступными и безопасными способами.

  • Полное расслабление мышц – при первых болезненных ощущениях нужно принять удобную, расслабляющую позу, присесть на стул с регулируемой спинкой или прилечь. Важно принять максимально комфортную позу, почувствовать, как мышцы расслабляются.
  • Ношение удобной обуви на ровной подошве – даже небольшой подъем (каблук) способен создать дополнительную нагрузку на позвоночник и вызвать болевой синдром.
  • Ношение дородового бандажа снимет давление с позвоночного столба, обеспечит поддержку округлившегося живота.
  • Правильное положение во время сна – жесткость поверхности кровати лучше подбирать по своим ощущениям, а не на основании советов врача.
  • Пополнить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, витаминами и микроэлементами.

Что может сделать врач?

Лечебный массаж и иглоукалывание разрешены на протяжении всей беременности. Процедуры должны выполняться специалистами – врачами-гомеопатами и массажистами с медицинским образованием.

Почему болит спина во втором триместре беременности

Будущие мамочки очень часто жалуются на разные боли в спине, порой боль мешает сидеть, лежать и ходить. Но почему болит спина при беременности во втором триместре? Ответ прост, малыш растет, а с ним растет и живот, чем постепенно смещает центр тяжести.

Часто можно встретить беременную, которая выставив вперед живот, потирает поясницу. Потому как самые активные болевые ощущения в спине начинаются именно во втором триместре беременности.

Почему это происходит

Боль в спине это частая спутница второго триместра беременности. Ведь гормоны беременности подготавливают к будущим родам суставы и связки, которые фиксируют тазовую кость к позвоночнику. Матка, увеличиваясь, расслабляет мышцы, влияя на осанку и прибавляя дополнительную нагрузку спине. И любое физическое напряжение будет провоцировать ноющую боль в спине.

Она может появляться, если долго ходить, стоять, сидеть, наклоняться или резко поворачиваться. Боль можно облегчить, выполняя несложные физические упражнения.

Одной из причин боли во втором триместре беременности является, конечно, малыш - он растет, и своим весом давит на матку, а она непосредственно оказывает давление на нерв.

Так пытаясь подстроиться под растущий живот, беременная женщина старается выгнуть поясницу. Чем еще больше усугубляет состояние, ведь растущий живот, сам по себе уже большая нагрузка для всего опорно-двигательного аппарата и позвоночника.

Чаще болезненность в спине может появиться если:
  1. раньше вы имели лишний вес;
  2. тонус мускулатуры живота понижен;
  3. вы ожидаете двойню или тройню;
  4. это уже не первая беременность.

А какие бывают боли

Боль возникает очень разная.

Но все же выделяют два основных вида спинных болей при беременности:
  1. люмбальная, исходит от нижнего отдела позвоночника, проявляется как резкая боль в виде прострела. Основная зона локализации поясничный район, иногда может отдавать в ноги. Может появиться, когда человек долго стоит или сидит, при резких движениях или поднятии тяжелых предметов. При беременности может становиться сильнее в вечернее время.
  2. заднетазовая, исходящая от задней тазовой части спины. Ее можно почувствовать в районе ягодиц. Может так же болеть верхняя часть бедра. Причиной ее возникновения является активная физическая нагрузка.
Возникают когда:
  1. быстро идете;
  2. поднимаетесь по лестнице;
  3. залезаете или вылезаете из ванны;
  4. встаете с низкой поверхности;
  5. поворачиваетесь лежа в кровати на другой бок;
  6. поднимаете тяжелые грузы.

Такой тип боли часто путают с ущемлением седалищного нерва. Но стоит заметить, что защемление бывает у беременных достаточно редко.

Что делать

Чтобы облегчить свое состояние во время болей в спине во втором триместре старайтесь следовать следующим правилам:
  1. во время сна спите на боку с валиком между ног или подушкой;
  2. аккуратно и неторопливо поднимайтесь с низких поверхностей и на высокие подъемы (постель, лестницы);
  3. занимайтесь гимнастикой для беременных.

В случае усиления боли незамедлительно посетите врача.

Видео

Боли в животе и пояснице на 2 триместре беременности

2 триместр – время, когда будущая мама может насладиться интересным положением , ведь этот период обычно сопровождается хорошим самочувствием. Но так бывает далеко не всегда. Иногда 2 триместр беременности омрачают боли в спине и пояснице. Почему они возникают? Когда стоит беспокоиться? Попробуем разобраться.

Если ранние сроки беременности запоминаются токсикозом и общим недомоганием, то второй триместр многие вспоминают как золотое время . К этому моменту исчезает тошнота, к будущей маме возвращается энергия. Однако беременность у всех протекает по-разному: кто-то вспоминает второй триместр как лучшее время, а у кого-то в это время появляются новые проблемы – боли. Болезненные ощущения в животе и пояснице в средине беременности – частое явление, они далеко не всегда указывают на патологию, однако при появлении таких симптомов необходимо насторожиться.

Боли в животе: причины возникновения

Почему во 2 триместре беременности болит живот? Причин может быть огромное количество. Не спешите пугаться, многие из них вполне безобидные, однако есть и такие, которые могут негативно сказаться на протекании беременности. Но обо всём по порядку.

2 триместр беременности характеризуется тем, что матка начинает стремительно увеличиваться в размерах, чаще всего именно из-за этого болит и тянет низ живота. Такие боли не опасны, но доставляют дискомфорт будущей маме. В норме неприятные ощущения длятся всего несколько минут. Если у вас была операция на брюшной полости, то увеличение матки, скорее всего, повлечёт за собой болезненные ощущения: швы будут растягиваться, доставляя дискомфорт.

Во 2 триместре беременности может спровоцировать ноющую боль внизу живота даже неправильное питание. Вызывает дискомфорт несвежая пища, слишком плотный ужин, повышенное газообразование. Иногда боль возникает из-за запоров, которые нередко досаждают беременной во втором триместре, она появляется на фоне стрессов, из-за чрезмерных физических нагрузок, прочее. Боль, которая не носит патологический характер, легко устранить: нужно следить за своим питанием, образом жизни, выполнять специальные упражнения. Такая боль кратковременна и не несёт негативных последствий.

Болевые ощущения в животе могут указывать и на наличие серьёзной проблемы, так что игнорировать их не стоит. Если во втором триместре регулярно тянет низ живота, то это может говорить о различных патологиях беременности, гинекологических проблемах. Особенно опасно, если есть и другая настораживающая симптоматика: нехарактерные выделения, температура, общее недомогание, прочее.

Боль в животе – это повод записаться на приём к врачу. Если болевые ощущения не проходят, боль сильная, то за медицинской помощью нужно обратиться незамедлительно.

Боли в пояснице во 2 триместре: почему они появляются

Во 2 триместре беременности каждую вторую будущую маму беспокоят боли в спине. Это знакомо и вам? Давайте поговорим о причинах появления болевых ощущений и способах устранения дискомфорта. Почему во 2 триместре беременности часто болит поясница? Болевые ощущения в спине для этого периода вполне естественны: в это время на позвоночник приходятся большие нагрузки, а мышцы живота ослабляются из-за перерастяжения. Боль появляется после длительной прогулки, после сидения в неудобной позе, физических нагрузок, прочее.

Уменьшить болевые ощущения, возникшие из-за нагрузок, которыми сопровождается интересное положение , помогут специальные упражнения и диета, включающая продукты, богатые кальцием. Спите на ортопедическом матрасе и выбирайте удобную обувь.

Во 2 триместре беременности может возникать патологическая боль в пояснице. Сильную боль в спине вызывают различные невралгические заболевания, болезни почек. Это опасно для мамы и ребёнка, поэтому если боли резкие, сильные, схваткообразные и сопровождаются другими тревожными проявлениями, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. При патологической боли лечение направлено не на её устранение, а на борьбу с болезнью, в результате чего удаётся купировать и неприятный симптом.

Источники: http://medbooking.com/blog/article/ii-trimestr-beremennosti/pochemu-bolit-poiasnitsa-vo-vtorom-trimestre-beremennosti, http://rexxo.ru/ru/157-back-pain-during-pregnancy-in-the-second-trimester.html, http://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/boli-v-zhivote-i-poyasnitse-na-2-trimestre-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения